Лаборатория
  • О нас
  • Лицензии
  • Партнеры
  • Надзорные органы
  • Вопросы и ответы
Виды диагностики
  • Комплексные обследования
    • По заболеваниям
      • Сердечно-сосудистые заболевания
      • Сахарный диабет
      • Анемия
      • Заболевания щитовидной железы
      • Гепатит
      • Артриты
      • Цистит и пиелонефрит
      • Аденома и рак простаты
      • Клещевые инфекции
      • Остеопороз
      • Целиакия
      • Синдром Жильбера
      • Пародонтит
      • Глухота и тугоухость
      • Аутоиммунные заболевания
    • По органам и системам
      • Сердце и сосуды
      • Щитовидная железа
      • Печень
      • Почки
      • Желудок
      • Поджелудочная железа
      • Кишечник
      • Женская репродуктивная система
      • Мужская репродуктивная система
    • По полу
      • Женский
      • Мужской
    • Половые гормоны
      • Женские
      • Мужские
    • ЗППП (урогенитальные инфекции)
      • ВИЧ
      • Сифилис
      • Гонорея
      • Трихомониаз
      • Уреа- и микоплазмоз
      • Хламидиоз
    • Онкология
      • Рак простаты
      • Рак молочной железы
      • Рак яичников
      • Рак толстой кишки
      • Рак легких
    • Гепатиты
      • Гепатит A
      • Гепатит B
      • Гепатит C
      • Гепатит D
    • Профилактика заболеваний
      • Предрасположенность к гипертонии
      • Склонность к тромбозам
    • Подготовка к беременности
      • Исключение инфекций
      • Генетические анализы
    • Беременность
      • I триместр
      • II триместр
      • III триместр
      • Осложнения беременности
    • ЭКО
      • Подготовка к ЭКО
      • Исключение инфекций
      • Гормональный статус
    • Витамины и микроэлементы
    • Избыточный вес
    • Для детей
    • Оценка иммунитета
    • Госпитализация в стационар
    • Паразиты
  • Общеклинические исследования
  • Система гемостаза
  • Иммуногематология
  • Аутоиммунные антитела
  • Онкомаркеры
  • Иммунитет
  • Аллергология
  • Диагностика инфекционных заболеваний
  • Серология
  • Биохимия крови
  • Биохимия мочи
  • Гормональные исследования
  • Гормональные исследования мочи
  • ПЦР диагностика инфекций
  • Бактериология
  • Цитологические исследования
  • Гистологические исследования
  • Молекулярно-генетические исследования
  • Иммунология
  • Лекарственный мониторинг
  • Профили
  • Микронутриенты
Где сдать анализы
АНАЛИЗ-МАРКЕТ
Правила подготовки
Сотрудничество
  • Передовые технологии
  • Только импортные реактивы
  • Высокий профессионализм
  • Качество и контроль
  • Быстрая транспортировка
  • Удобный программный комплекс
  • СМС-оповещение
  • Создание новых комплексов
  • Гибкая ценовая политика
  • Высокий доход
  • ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ
КАБИНЕТ ПАРТНЕРА
Ещё
    Лаборатория АрхиМед - Красноярск (СФО)
    Запись онлайн
    ВходМой кабинет
    +7 (391) 293-83-00
    Заказать звонок
    Лаборатория
    • О нас
    • Лицензии
    • Партнеры
    • Надзорные органы
    • Вопросы и ответы
    Виды диагностики
    • Комплексные обследования
      • По заболеваниям
        • Сердечно-сосудистые заболевания
        • Сахарный диабет
        • Анемия
        • Заболевания щитовидной железы
        • Гепатит
        • Артриты
        • Цистит и пиелонефрит
        • Аденома и рак простаты
        • Клещевые инфекции
        • Остеопороз
        • Целиакия
        • Синдром Жильбера
        • Пародонтит
        • Глухота и тугоухость
        • Аутоиммунные заболевания
      • По органам и системам
        • Сердце и сосуды
        • Щитовидная железа
        • Печень
        • Почки
        • Желудок
        • Поджелудочная железа
        • Кишечник
        • Женская репродуктивная система
        • Мужская репродуктивная система
      • По полу
        • Женский
        • Мужской
      • Половые гормоны
        • Женские
        • Мужские
      • ЗППП (урогенитальные инфекции)
        • ВИЧ
        • Сифилис
        • Гонорея
        • Трихомониаз
        • Уреа- и микоплазмоз
        • Хламидиоз
      • Онкология
        • Рак простаты
        • Рак молочной железы
        • Рак яичников
        • Рак толстой кишки
        • Рак легких
      • Гепатиты
        • Гепатит A
        • Гепатит B
        • Гепатит C
        • Гепатит D
      • Профилактика заболеваний
        • Предрасположенность к гипертонии
        • Склонность к тромбозам
      • Подготовка к беременности
        • Исключение инфекций
        • Генетические анализы
      • Беременность
        • I триместр
        • II триместр
        • III триместр
        • Осложнения беременности
      • ЭКО
        • Подготовка к ЭКО
        • Исключение инфекций
        • Гормональный статус
      • Витамины и микроэлементы
      • Избыточный вес
      • Для детей
      • Оценка иммунитета
      • Госпитализация в стационар
      • Паразиты
    • Общеклинические исследования
    • Система гемостаза
    • Иммуногематология
    • Аутоиммунные антитела
    • Онкомаркеры
    • Иммунитет
    • Аллергология
    • Диагностика инфекционных заболеваний
    • Серология
    • Биохимия крови
    • Биохимия мочи
    • Гормональные исследования
    • Гормональные исследования мочи
    • ПЦР диагностика инфекций
    • Бактериология
    • Цитологические исследования
    • Гистологические исследования
    • Молекулярно-генетические исследования
    • Иммунология
    • Лекарственный мониторинг
    • Профили
    • Микронутриенты
    Где сдать анализы
    АНАЛИЗ-МАРКЕТ
    Правила подготовки
    Сотрудничество
    • Передовые технологии
    • Только импортные реактивы
    • Высокий профессионализм
    • Качество и контроль
    • Быстрая транспортировка
    • Удобный программный комплекс
    • СМС-оповещение
    • Создание новых комплексов
    • Гибкая ценовая политика
    • Высокий доход
    • ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ
    КАБИНЕТ ПАРТНЕРА
    Ещё
      Лаборатория АрхиМед - Красноярск (СФО)
      Лаборатория
      • О нас
      • Лицензии
      • Партнеры
      • Надзорные органы
      • Вопросы и ответы
      Виды диагностики
      • Комплексные обследования
        • По заболеваниям
          • Сердечно-сосудистые заболевания
          • Сахарный диабет
          • Анемия
          • Заболевания щитовидной железы
          • Гепатит
          • Артриты
          • Цистит и пиелонефрит
          • Аденома и рак простаты
          • Клещевые инфекции
          • Остеопороз
          • Целиакия
          • Синдром Жильбера
          • Пародонтит
          • Глухота и тугоухость
          • Аутоиммунные заболевания
        • По органам и системам
          • Сердце и сосуды
          • Щитовидная железа
          • Печень
          • Почки
          • Желудок
          • Поджелудочная железа
          • Кишечник
          • Женская репродуктивная система
          • Мужская репродуктивная система
        • По полу
          • Женский
          • Мужской
        • Половые гормоны
          • Женские
          • Мужские
        • ЗППП (урогенитальные инфекции)
          • ВИЧ
          • Сифилис
          • Гонорея
          • Трихомониаз
          • Уреа- и микоплазмоз
          • Хламидиоз
        • Онкология
          • Рак простаты
          • Рак молочной железы
          • Рак яичников
          • Рак толстой кишки
          • Рак легких
        • Гепатиты
          • Гепатит A
          • Гепатит B
          • Гепатит C
          • Гепатит D
        • Профилактика заболеваний
          • Предрасположенность к гипертонии
          • Склонность к тромбозам
        • Подготовка к беременности
          • Исключение инфекций
          • Генетические анализы
        • Беременность
          • I триместр
          • II триместр
          • III триместр
          • Осложнения беременности
        • ЭКО
          • Подготовка к ЭКО
          • Исключение инфекций
          • Гормональный статус
        • Витамины и микроэлементы
        • Избыточный вес
        • Для детей
        • Оценка иммунитета
        • Госпитализация в стационар
        • Паразиты
      • Общеклинические исследования
      • Система гемостаза
      • Иммуногематология
      • Аутоиммунные антитела
      • Онкомаркеры
      • Иммунитет
      • Аллергология
      • Диагностика инфекционных заболеваний
      • Серология
      • Биохимия крови
      • Биохимия мочи
      • Гормональные исследования
      • Гормональные исследования мочи
      • ПЦР диагностика инфекций
      • Бактериология
      • Цитологические исследования
      • Гистологические исследования
      • Молекулярно-генетические исследования
      • Иммунология
      • Лекарственный мониторинг
      • Профили
      • Микронутриенты
      Где сдать анализы
      АНАЛИЗ-МАРКЕТ
      Правила подготовки
      Сотрудничество
      • Передовые технологии
      • Только импортные реактивы
      • Высокий профессионализм
      • Качество и контроль
      • Быстрая транспортировка
      • Удобный программный комплекс
      • СМС-оповещение
      • Создание новых комплексов
      • Гибкая ценовая политика
      • Высокий доход
      • ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ
      КАБИНЕТ ПАРТНЕРА
      Ещё
        Лаборатория АрхиМед - Красноярск (СФО)
        • Лаборатория
          • Назад
          • Лаборатория
          • О нас
          • Лицензии
          • Партнеры
          • Надзорные органы
          • Вопросы и ответы
        • Виды диагностики
          • Назад
          • Виды диагностики
          • Комплексные обследования
            • Назад
            • Комплексные обследования
            • По заболеваниям
              • Назад
              • По заболеваниям
              • Сердечно-сосудистые заболевания
              • Сахарный диабет
              • Анемия
              • Заболевания щитовидной железы
              • Гепатит
              • Артриты
              • Цистит и пиелонефрит
              • Аденома и рак простаты
              • Клещевые инфекции
              • Остеопороз
              • Целиакия
              • Синдром Жильбера
              • Пародонтит
              • Глухота и тугоухость
              • Аутоиммунные заболевания
            • По органам и системам
              • Назад
              • По органам и системам
              • Сердце и сосуды
              • Щитовидная железа
              • Печень
              • Почки
              • Желудок
              • Поджелудочная железа
              • Кишечник
              • Женская репродуктивная система
              • Мужская репродуктивная система
            • По полу
              • Назад
              • По полу
              • Женский
              • Мужской
            • Половые гормоны
              • Назад
              • Половые гормоны
              • Женские
              • Мужские
            • ЗППП (урогенитальные инфекции)
              • Назад
              • ЗППП (урогенитальные инфекции)
              • ВИЧ
              • Сифилис
              • Гонорея
              • Трихомониаз
              • Уреа- и микоплазмоз
              • Хламидиоз
            • Онкология
              • Назад
              • Онкология
              • Рак простаты
              • Рак молочной железы
              • Рак яичников
              • Рак толстой кишки
              • Рак легких
            • Гепатиты
              • Назад
              • Гепатиты
              • Гепатит A
              • Гепатит B
              • Гепатит C
              • Гепатит D
            • Профилактика заболеваний
              • Назад
              • Профилактика заболеваний
              • Предрасположенность к гипертонии
              • Склонность к тромбозам
            • Подготовка к беременности
              • Назад
              • Подготовка к беременности
              • Исключение инфекций
              • Генетические анализы
            • Беременность
              • Назад
              • Беременность
              • I триместр
              • II триместр
              • III триместр
              • Осложнения беременности
            • ЭКО
              • Назад
              • ЭКО
              • Подготовка к ЭКО
              • Исключение инфекций
              • Гормональный статус
            • Витамины и микроэлементы
            • Избыточный вес
            • Для детей
            • Оценка иммунитета
            • Госпитализация в стационар
            • Паразиты
          • Общеклинические исследования
          • Система гемостаза
          • Иммуногематология
          • Аутоиммунные антитела
          • Онкомаркеры
          • Иммунитет
          • Аллергология
          • Диагностика инфекционных заболеваний
          • Серология
          • Биохимия крови
          • Биохимия мочи
          • Гормональные исследования
          • Гормональные исследования мочи
          • ПЦР диагностика инфекций
          • Бактериология
          • Цитологические исследования
          • Гистологические исследования
          • Молекулярно-генетические исследования
          • Иммунология
          • Лекарственный мониторинг
          • Профили
          • Микронутриенты
        • Где сдать анализы
        • АНАЛИЗ-МАРКЕТ
        • Правила подготовки
        • Сотрудничество
          • Назад
          • Сотрудничество
          • Передовые технологии
          • Только импортные реактивы
          • Высокий профессионализм
          • Качество и контроль
          • Быстрая транспортировка
          • Удобный программный комплекс
          • СМС-оповещение
          • Создание новых комплексов
          • Гибкая ценовая политика
          • Высокий доход
          • ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ
        • КАБИНЕТ ПАРТНЕРА
        • Мой кабинет
        • +7 (391) 293-83-00
        Будьте на связи
        АСЦ «АрхиМед - Красноярск»:
        Аэропорт "Красноярск", стр. 101
        Лаборатория:
        г. Москва ул. Вавилова, д. 68, корп. 2
        +7 (499) 134-66-87
        info@arhimedlab.ru

        Основы палеодиеты

        Баланс жирных кислот как индикатор натурального питания
        Задать вопрос
        Основы палеодиеты

        Основы палеодиеты

        4 Мая 2018

        Образ жизни и питание в современном индустриальном обществе значительно отличаются от того, который по некоторым оценкам был принят в первобытном обществе. Эти отличия сводятся к увеличенному потреблению высококалорийных продуктов и снижению физической активности; сокращению употребления сложных углеводов и пищевых волокон, белков, антиоксидантов и кальция; увеличению доли зерновых культур и сокращению фруктов и овощей в рационе. В контексте баланса жирных кислот эти изменения сводятся к увеличению в рационе доли насыщенных, омега-6 (ω6) и трансжирных кислот и снижению доли омега-3 (ω3) жирных кислот. Обобщенно такой тип рациона называют «западной диетой» и связывают его с патогенезом хронических болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания. 

        Значительные изменения рациона в западной культуре произошли в последние 150 лет за счет достижений сельскохозяйственных наук и животноводства. Вслед за изменением образа жизни и питания изменился и баланс жирных кислот, в частности отношение ω6/ω3 полиненасыщенных жирных кислот в составе фосфолипидов клеточных мембран: от равновеликого соотношения в прошлом до значительного преобладания ω6 в настоящем (Таблица 1). 

        Таблица 1. Индекс омега-6/омега-3 жирных кислот в разных популяциях
        Популяция ω6/ω3
        Первобытная (палеолит) 0,79
        Греческая до 1960 года 1,0 - 2,0
        Современная Япония 4,0
        Современная Индия (сельская) 5,0 - 6,1
        Современная Великобритания и северная Европа 15,0
        Современные США 16,74
        Современная Индия (городская) 38 - 50

        Важно отметить, что российская популяция старшего возраста, по-видимому, успешно противостоит влиянию западных ценностей и, практикуя традиционные схемы питания, поддерживает баланс ω6/ω3 на уровне, близком к естественному. Молодое российское поколение по-видимому склонно поддерживать так называемую «западную» диету (Таблица 2).

        Таблица 2. Индексы жирных кислот в современной России (городское население)
        Возрастная группа ω6/ω3  АК/ЭПК
        Детский возраст 3,0 - 8,5 8 - 68
        Молодой возраст
        2,4 - 5,7 5 - 35
        Средний возраст
        2,2 - 5,1 4 - 28
        Пожилой возраст 2,3 - 4,5 5 - 21
        Старческий возраст   2,0 - 6,1 5 - 58

        Арахидоновая (АК, семейство омега-6) и эйкозапентаеновая (ЭПК, семейство омега-3) кислоты претерпевают схожие метаболические превращения, давая начало эйкозаноидам с прямо противоположными биологическими эффектами. Избыток ω6 кислот с физиологической точки зрения переводит организм в провоспалительное, протромботическое состояние. Множество хронических состояний (ожирение, диабет, депрессия, астма, ревматоидный артрит и сердечно-сосудистые заболевания) связывают с повышенной продукцией тромбоксана А2, лейкотриена B4, ИЛ-1, ИЛ-6, ФНО и С-реактивного белка, которая, в том числе, обусловлена избытком ω6 и недостатком ω3 жирных кислот, в то же время прием ω3 (альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой или докозагексаеновой) кислот снижает их продукцию, снижает маркеры системного воспаления и фиброза, циклооксигеназу-2 и простагландин-Е2. Избыток ω6 связывают с повышением частоты случаев периодонтита, а так же с проявлениями СДВГ.

        Рандомизированные контролируемые исследования эффектов нутриентов с ω3 у человека дают противоречивые результаты, что может быть обусловлено различиями в схемах исследования, дозировках и продолжительности употребления нутриентов, недоучет баланса ω6/ω3 в рационе и взаимодействия с другими принимаемыми лекарствами и нутриентами, а также демографическими особенностями исследуемой популяции. Кроме того, в ряде исследований определение индекса ω6/ω3 основывалось на диетических опросниках, а не на прямом определении жирных кислот в фосфолипидах мембраны эритроцитов, которое является индикатором баланса ω6/ω3 пищевого (экзогенного) и метаболического (эндогенного) происхождения.

        Для приведения состава жирных кислот в соответствие с генетически обусловленными потребностями, необходимо направить усилия на коррекцию рациона питания, понизив в нём содержание ω6, и увеличив содержание ω3 жирных кислот. Этого можно достигнуть путем замены пищевых растительных масел с высоким содержанием ω6 жирных кислот (подсолнечного, тыквенного, и кедрового масел) на масла с высоким содержанием ω3 (льняное, рыжиковое, а также рапсовое, горчичное и облепиховое) или мононенасыщенных жирных кислот (высокоолеиновое подсолнечное, оливковое, макадамия, масло фундука), а также чаще употреблять в пищу рыбу (до 2-3 раз в неделю), одновременно сократив употребление мяса и мясных продуктов. Важно отметить, что наибольшей питательной ценностью обладают дикорастущие съедобные культуры и свободноживущие рыбы и животные, то есть рацион, характерный для первобытного человека.


        1. Simopoulos, A.P., Importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids: evolutionary aspects. World Rev Nutr Diet, 2003.
        2. Simopoulos, A.P., An Increase in the Omega-6/Omega-3 Fatty Acid Ratio Increases the Risk for Obesity. Nutrients, 2016.
        3. Simopoulos, A.P., The importance of the omega-6/omega-3 fatty acid ratio in cardiovascular disease and other chronic diseases. Exp Biol Med (Maywood), 2008.
        4. Oikonomou, E., et al., Effects of omega-3 polyunsaturated fatty acids on fibrosis, endothelial function and myocardial performance, in ischemic heart failure patients. Clin Nutr, 2018.
        5. Kobayashi, N., et al., Effect of altering dietary omega-6/omega-3 fatty acid ratios on prostate cancer membrane composition, cyclooxygenase-2, and prostaglandin E2. Clin Cancer Res, 2006.
        6. Iwasaki, M., et al., Dietary ratio of n-6 to n-3 polyunsaturated fatty acids and periodontal disease in community-based older Japanese: a 3-year follow-up study. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids, 2011.
        7. LaChance, L., et al., Omega-6 to Omega-3 Fatty Acid Ratio in Patients with ADHD: A Meta-Analysis. J Can Acad Child Adolesc Psychiatry, 2016.
        8. Носенко T., и др., Разработка купажей растительных масел с высокой биологической ценностью и антиокислительной стабильностью. Восточно-европейский журнал передовых технологий, 2017.
        9. Нижник, А.Н., Сименел Е.С., Парамонов С.А., Омегаметрия расширенная: относительное содержание жирных кислот в составе фосфолипидов мембран эритроцитов человека. Лаборатория АрхиМед, 2018.

        Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях первыми
        Подписаться

        Сдать анализы

        Запись онлайн
        Омегаметрия расширенная
        Запись онлайн

        Ненасыщенные жирные кислоты семейства омега-3 и омега-6 относятся к полиненасыщенным жирным кислотам, то есть имеют две и более двойные связи в молекуле. Свое название они получают в зависимости от того, где находится первая двойная связь по отношению к терминальному атому углерода, обозначаемому символом «омега». Так, в семейство омега-3-ЖК входят полиненасыщенные ЖК, имеющие первую двойную связь на расстоянии трех атомов углерода от терминального углерода, а в семейство омега-6 – на расстоянии шести атомов углерода. Некоторые полиненасыщенные ЖК могут быть синтезированы в организме из пальмитиновой кислоты. Однако единственным источником других полиненасыщенных ЖК является пища. К таким незаменимым (эссенциальным) кислотам относятся линолевая кислота из класса омега-6 и эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и альфа-линоленовая кислота из класса омега-3. Наиболее богаты омега-3 жирная морская рыба (форель, лосось, скумбрия), водоросли, а также льняное масло. Омега-6 ЖК обнаруживаются в подсолнечном, соевом, маковом, кукурузном и других маслах.
        Химическая структура полиненасыщенных ЖК обуславливает их разные функции. На сегодняшний день обнаружены многочисленные защитные эффекты омега-3-ЖК в организме человека. Так, в период младенчества они необходимы для нормального развития и обучения базовым навыкам, а также нормального функционирования зрительной коры. Роль эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот продемонстрирована в профилактике снижения когнитивных способностей при старении. Также выявлено, что они снижают риск онкологических заболеваний и оказывают положительный эффект на метаболические параметры при сахарном диабете. Однако наиболее убедительные данные получены в отношении роли омега-3 в профилактике и лечении ишемической болезни сердца и инсульта. Они способствуют снижению уровня триглицеридов, оказывают антитромботическое и фибринолитическое воздействие, а также обладают антиаритмическим и противовоспалительным потенциалом. На этом основании диетологи рекомендуют увеличить объем потребления омега-3 до 10% от суточной нормы калорий. Также эти особенности обуславливают необходимость включения препаратов омега-3 в схему лечения ишемической болезни сердца и инсульта. Для контроля лечения ими рекомендуется контролировать их концентрацию в крови. Это особенно важно при назначении омега-3 вместе с другими лекарственными препаратами, также обладающими антиаритмическими и антикоагуляционными свойствами (аспирин, бета-блокаторы).
        Омега-6 способствуют здоровому функционированию мозга, помогают развитию кожных клеток, участвуют в процессе роста волос и костей, контролируют обмен веществ. Однако их избыток может быть опасным и способствовать ослаблению иммунитета, гипертонии и другим сердечно-сосудистым расстройствам, развитию воспалительных процессов и даже онкологии.
        В последнее время наибольшее значение уделяют не отдельной концентрации омега-3 и омега-6, а их соотношению. Считается, что наиболее эффективным соотношением омега-3/омега-6 для профилактики заболеваний сердца, сосудов, костной ткани и онкологий является соотношение 1/1-5/1. В действительности достичь этого коэффициента достаточно трудно, так как в рационе современного человека обычно значительно преобладают омега-6. Для оценки баланса омега-жирных кислот проводят совместное измерение их концентрации в крови.
        Важно подчеркнуть, что скорость метаболизма полиненасыщенных ЖК зависит от многих факторов, в том числе пола, возраста, физических нагрузок, особенностей диеты, наличия сопутствующих патологий, приема лекарственных препаратов и других. По этой причине для правильной интерпретации результата исследования необходимы дополнительные анамнестические, клинические и лабораторные данные пациента.


        Состав исследования:

        1. Омега-3 индекс
        2. Омега-6/омега-3 индекс
        3. Индекс АК/ЭПК
        4. Индекс ПНЖК/НЖК
        5. Индекс ТЖК/ЖК
        * АК - арахидоновая кислота, ЭПК - эйкозапентаеновая кислота, ПНЖК - полиненасыщенные жирные кислоты, НЖК - насыщенные жирные кислоты, ТЖК - транс-жирные кислоты, ЖК - жирные кислоты.
        Подготовка к исследованию:
        • Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования.
        • Детям в возрасте от 1 до 5 лет не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования.
        • Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
        • Не курить в течение 30 минут до исследования.
        Повышение значений (положительный результат):
        • Низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
        • Высокое содержание омега-3/омега-6-полиненасыщенных ЖК в рационе.
        Понижение значений (отрицательный результат):
        • Высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
        • Низкое содержание омега-3/омега-6 полиненасыщенных ЖК в рационе.

        Запись онлайн
        Омегаметрия простая (омега-3 индекс)
        Запись онлайн

        Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты являются незаменимыми веществами, неспособными синтезироваться в организме. Они обладают кардиопротективными, гиполипидемическими и антиаритмическими свойствами, принимают участие в делении и росте клеток, процессе пищеварения, свертывании крови, функционировании головного мозга и клеточного транспорта. К омега-3-жирным кислотам относятся альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК).
        Научно доказано, что дефицит омега-3 в рационе ассоциирован с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе внезапной сердечной смерти. Лабораторным показателем недостаточности омега-3-кислот является омега-3-индекс. Он рассчитывается как сумма процентного содержания эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозагексаеновой (ДГК) полиненасыщенных жирных кислот в мембране эритроцитов. Омега-3-индекс отражает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, особенно внезапной сердечной смерти.
        Доказано, что употребление продуктов с повышенным содержанием омега-3-жирных кислот снижает риск сердечно-сосудистых осложнений, нормализует сердечный ритм, уменьшает уровень триглицеридов и холестерина в крови. Согласно исследованиям, при употреблении рыбы даже 1 раз в неделю риск ишемической болезни сердца снижается на 15%, а более 5 раз в неделю – на 40%. Концентрация омега-3-жирных кислот в крови прямо коррелирует с поступлением эйкозапентаеновой и докозагексаеновой с пищей. Главными пищевыми источниками ЭПК и ДГК являются жир некоторых видов рыб (например, лосося, тунца, семги, скумбрии, сельди) и бурые водоросли. В овощах с зелеными листьями, бобах, растительных маслах содержится альфа-линоленовая кислота, которая в процессе пищеварения в небольших количествах превращается в ЭПК и ДГК.
        Таким образом, поддержание оптимального уровня ненасыщенных жирных кислот в крови - важный аспект профилактики атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца. Омега-3-индекс (процент содержания ЭПК+ДГК от общего количества жирных кислот в эритроцитах) можно рассматривать в качестве маркера и даже фактора риска ишемической болезни сердца, особенно фатальных аритмий.


        Подготовка к исследованию:

        • Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования.
        • Детям в возрасте от 1 до 5 лет не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования.
        • Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
        • Не курить в течение 30 минут до исследования.
        Повышение значений (положительный результат):
        • Низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
        Понижение значений (отрицательный результат):
        • Высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

        Поделиться
        Вернуться
        Лаборатория
        Виды диагностики
        Где сдать анализы
        Правила подготовки
        Новости и акции
        КАБИНЕТ ПАРТНЕРА
        Документы для работы
        Сотрудничество
        Статистика
        +7 (391) 293-83-00
        Заказать звонок
        info@arhimedlab.ru
        АСЦ «АрхиМед - Красноярск»:
        Аэропорт "Красноярск", стр. 101
        Лаборатория:
        г. Москва ул. Вавилова, д. 68, корп. 2
        +7 (499) 134-66-87
        © 2005-2019. Лаборатория "АрхиМед"
        Версия для
        печати
        Лицензии
        Надзорные органы
        Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста